صدي الكلمات
⭐️ عضو مميز ⭐️
هذه أول مشاركه لي معكم فأتمنى أن افيد في هذا القسم وأستفيد
ومنكم وأليكم والسلام عليكم
هناك بعض المعلومات التي نستفيد ونقرئها
عن الصحه فاليكم هذا الموضوع فقد استفت منه
الكل يعتقد أن الدوائر السوداء تحت العين هو السهر في الليالي فقط
ولكن ما هي إلا انحباس السوائل في الجسم فحين لا يتخلص الجسم من السواءل تتراكم بمائها وسمومها لتلحق الأذي في الجسم على المدي الطويل
فما هو الحل
أننا نحافظ على صحة الكليتين عن طريق تناول حوالي ثماني أكواب من الماء يومياً لإزالة السموم من الجسم وإن كان لم نستطع تناول الماء فيجب إستبدالها بالعصير
فيجب أن نكثر من الفواكه الغنيه بالماء مثل
العنب والشمام والبطيخ
فالصحه تاج على رؤس الأصحاء
أختكم
صدي الكلمات
ومنكم وأليكم والسلام عليكم
هناك بعض المعلومات التي نستفيد ونقرئها
عن الصحه فاليكم هذا الموضوع فقد استفت منه
الكل يعتقد أن الدوائر السوداء تحت العين هو السهر في الليالي فقط
ولكن ما هي إلا انحباس السوائل في الجسم فحين لا يتخلص الجسم من السواءل تتراكم بمائها وسمومها لتلحق الأذي في الجسم على المدي الطويل
فما هو الحل
أننا نحافظ على صحة الكليتين عن طريق تناول حوالي ثماني أكواب من الماء يومياً لإزالة السموم من الجسم وإن كان لم نستطع تناول الماء فيجب إستبدالها بالعصير
فيجب أن نكثر من الفواكه الغنيه بالماء مثل
العنب والشمام والبطيخ
فالصحه تاج على رؤس الأصحاء
أختكم
صدي الكلمات
