❌❌❌ محارب الدهون ♻️♻️♻️

حَمامة ألدَّوح

حمـامـة 🕊 "
مشرفة

👇✅

السلام عليكم
شلونكم اخواني خواتي
مهم مهم مهم

👇👇👇👇




محارب الدهون ❌ .
المحارب القوى الذي يقف عائق لخساره الوزن 🚧✋.
اطلقت عليه هذا الاسم لقوته الجباره المخيفة 👻🚨.
هو المسؤل عن سر الفوضي في أكلك ..
سر شهيتك المتقلبة ......سر جوعك الدائم 🚫.
إنها السكريات 💀✋. السم الأبيض القاتل ❌🔥.
الذي سمي عند الغرب بالدهون المكرره الخطيرة 👽.
السم القاتل الذي عند تناوله يرتفع السكر في الدم وينتج البنكرياس الأنسولين بكميات أكبر للتغلّب
على مقاومة الأنسولين ويخفض سكر الدم لديك. وبمرور الوقت، يحدث استنزاف للبنكرياس، و هو السبب الشائع لداء السكري . الذي ليس له علاج 💊.🚫.
- فوائد الامتناع عن السكريات..👇
= يزيد قوه حرق الدهون 60 % أقوى خلال 3 أيام💪
=ينخفض وزنك بطريقه سريعه ملحوظه 💯💪
= ينقص محيط خصرك 😉💪
= تزيد قوة مناعه الجسم 💪

= شباب دائم لانه مسؤل عن الشيخوخه المبكره 👦. لضمان وصول منشوراتي إليك باستمرار 💯%



كابتن ام عمر ✅✅✅


C8565F65-0525-4123-8FD7-C67FDF61D290.jpeg
 

حَمامة ألدَّوح

حمـامـة 🕊 "
مشرفة



..ﺃﻭﻝ ﺧﻄﻮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺟﻴﻢ ✅✅✅💪🏻

ﻫﻮ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﻹﻧﻘﺎﺹ ﺍﻟﻮﺯﻥ،
ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺎﻻﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺳﻴﻀﻊ ﺟﺴﻤﻚ ﻋﻠﻰ ﺃﻭﻝ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺮﺷﺎﻗﺔ
🌻🌻🌻
، ﻳﺘﻢ ﺗﺨﺰﻳﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻓﻲ ﺻﻮﺭﺓ ﺍﻟﺠﻠﻴﻜﻮﺟﻴﻦ،
ﻭﻟﻜﻦ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺼﻞ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﺪ ﺍﻷﻗﺼﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﺰﻳﻦ،
ﺍﻟﻔﺎﺋﺾ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻳﺘﺤﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺣﻤﺾ ﺩﻫﻨﻲ،
ﻭﻳﺒﺪﺃ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺮﺳﺐ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﻏﻴﺮ ﻧﺸﻴﻄﺔ،

ﻣﺜﻞ : ﺍﻟﻔﺨﺬﻳﻦ ﻭﺍﻷﺭﺩﺍﻑ ﻭﺍﻟﺒﻄﻦ .

كابتن ام عمر ♻♻♻
 

حَمامة ألدَّوح

حمـامـة 🕊 "
مشرفة
والله في شي منتشر حاليا
اسمه تحدي بدون سكر اسبوع او عشر ايام
واشوف قاعد يضعفون عليه

بس دايما اسال نفسي
شلون قدروا يشربون چاي بدون شكر


ام عمر 👌❤

اي صح
لان المسأله ترا تعويد
هسه اني متعوده اشربه الشاي مرررر
بس اشرب حليب مع عسل وان ماكو عسل بدون عادي تعودت
وقاطعه الرز نهآئي ويجوز كل شهر ملعقتين او ثلاثه ويجوز لا
والخبز مرات خبز بيت الصبح اكل يعني كل اسبوع نص خبزه
والاكلات المشبعه دهون صناعيه هاي اني مااتقرب يمهه مثل المقالي البطاطا
اكل مرات طبعاً الصبح گيمر عرب شويه لان بيه فوآئد
او جبن عرب
او دهن حُرر ودبس او عسل
والحلويات مرات مااحرم نفسي شي جداً بسيط
بس اني احرق بالتمارين اتعب نفسي
يعني مرات جهاز الركض يسجل عندي ١٠٠٠٠ خطوه
وبالحرررر مكان حار حتا اتخلص من سموم الجسم
واشد عضلات جسمي

فالتعويد خيتي هوا اللي يعلم
واهلا وسهلا بيچ
❤🌹
 

أخت الغيم

اللهُمَّ الجنّه والنعِيم الأبدي لي ولوالدّٓيٰ
⭐️ عضو مميز ⭐️
والله في شي منتشر حاليا
اسمه تحدي بدون سكر اسبوع او عشر ايام
واشوف قاعد يضعفون عليه

بس دايما اسال نفسي
شلون قدروا يشربون چاي بدون شكر


ام عمر 👌❤

عادي انا من محبين الشاي بدون سكر
 

أخت الغيم

اللهُمَّ الجنّه والنعِيم الأبدي لي ولوالدّٓيٰ
⭐️ عضو مميز ⭐️
اي صح
لان المسأله ترا تعويد
هسه اني متعوده اشربه الشاي مرررر
بس اشرب حليب مع عسل وان ماكو عسل بدون عادي تعودت
وقاطعه الرز نهآئي ويجوز كل شهر ملعقتين او ثلاثه ويجوز لا
والخبز مرات خبز بيت الصبح اكل يعني كل اسبوع نص خبزه
والاكلات المشبعه دهون صناعيه هاي اني مااتقرب يمهه مثل المقالي البطاطا
اكل مرات طبعاً الصبح گيمر عرب شويه لان بيه فوآئد
او جبن عرب
او دهن حُرر ودبس او عسل
والحلويات مرات مااحرم نفسي شي جداً بسيط
بس اني احرق بالتمارين اتعب نفسي
يعني مرات جهاز الركض يسجل عندي ١٠٠٠٠ خطوه
وبالحرررر مكان حار حتا اتخلص من سموم الجسم
واشد عضلات جسمي

فالتعويد خيتي هوا اللي يعلم
واهلا وسهلا بيچ
❤🌹

ما شاء الله عليكِ
ف صحن العيش خاصه مكابيس وكذا اضرب بالخمس 😂💔 >>لا تقنعيني اني أخفف منه 🌚
بسسسس وعدت نفسي امتنع عن مشروبات الغازيه
وراح احاول ف شي اسسسمه السكرياااات

ويعطيك العافيه جميلتي
ولي رجعه هينا أستفيد منكِ
 

المتواجدين حالياً (عضو: 0, زائر: 1)

أعلى