1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

فوائد شرب الماء الدافئ

الموضوع في 'عالم المرأه' بواسطة dietitian, بتاريخ ‏3 ابريل 2019.

  1. dietitian

    dietitian .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏21 مارس 2019
    المشاركات:
    45
    الإعجابات المتلقاة:
    29
    نقاط الجائزة:
    150
    الجنس:
    أنثى
    adietitian.sa_blog_contents_newsm_567_0.


    فوائد شرب الماء الدافئ :


    1- التخلص من الوزن الزائد : يعمل على تخليص الجسم من السموم بالإضافة إلى زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون المتراكمة بداخله .

    2- يخفف احتقان الأنف : استنشاق بخاره عند شربه أن يساعد على تخفيف انسداد الجيوب الأنفية و يساعد شرب الماء الساخن في تدفئة وتلطيف الأغشية المخاطية المبطنة للفم وتهدئة التهاب الحلق وتهيج الأغشية المخاطية.

    3- يساعد على الهضم : يساهم في تطهير الجسم وتعزيز عملية الاخراج والتخلص من السموم والفضلات في الجسم و هضم الغذاء مما يقي الجسم من أي تلبكات معوية.

    4- يهدئ الجهاز العصبي المركزي :شربه قد يُساعد على تخفيف الشعور بالالآم، وقد يفيد الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل

    5- يساعد على تخفيف الإمساك : لأنه يساعد الجهاز الهضمي القيام بدوره بشكل أفضل وتحسين قدرة المعدة على هضم الطعام.

    6- الحفاظ على رطوبة الجسم : لا يختلف الماء الساخن عن الماء البارد عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على رطوبتك.

    7- تقليل التوتر: شرب كوب منه يساعد على تخفيف الشعور بالقلق، والتوتر، كما أن تناول المشروبات الساخنة بأنواعها قد يكون له نفس التأثير، كما أنّ تدفئة الجسم لها دور في تحسين المزاج.

    8- يحسن الدورة الدموية : يعزز من تدفق الدم في الدورة الدموية في كافة انحاء الجسم، وبالتالي تشجيع عملية ازالة السموم من الجسم، وتغذية الخلايا المختلفة بالغذاء والاكسجين.

    9- تعزيز صحة الجلد: حيث يمكن لشرب كميات كافية من الماء أن يحافظ على رطوبة ونعومة البشرة وايضا يعزز تدفق الدم الغني بالعناصر الغذائية إلى الجلد؛ وبالتالي يعزز نضارته

    10- مكافحة الأرق: حيث يمكن لشربه قبل النوم أن يهدّىء الأعصاب، وأن يزيد الراحة خلال النوم .

    11- تخفيف أعراض بعض الأمراض : مثل مرضى تعذر الارتخاء Achalasia هي حالة يعاني خلالها المرء من صعوبة في نقل الطعام إلى المعدة.فيمكن للماء الساخن أن يقلّل من الأعراض الرئيسيّة لهذه الحالة، مثل: ألم في الصدر، وعسر البلع فوائد شرب الماء الدافئ
     
    جاري تحميل الصفحة...

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)