1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

فوائد الرمان

الموضوع في 'عالم المرأه' بواسطة dietitian, بتاريخ ‏24 مارس 2019.

  1. dietitian

    dietitian .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏21 مارس 2019
    المشاركات:
    45
    الإعجابات المتلقاة:
    29
    نقاط الجائزة:
    150
    الجنس:
    أنثى
    adietitian.sa_blog_contents_newsm_500_0.

    الرمان من الفاكهة الغنية بالفوائد الصحية التى تفيد الجسم البشري، فهو يحتوي على نسبة لا بأس بها من مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والتي تعمل بدورها على حمايتنا من الأمراض، ويكون متوفر فى ذلك الوقت من السنة بكميات كبيرة جدًا بالأسواق، لأنه يعتبر من أشهر الفاكهة في فصلي الخريف والشتاء، وذلك بسبب مذاقه الرائع بالإضافة إلى أنه يقينا من العديد من الأمراض، وإليكم أهم الفوائد الصحية للرمان..

    1- الوقاية من تصلّب الشرايين:
    يحتوى الرمان على العديد من العناصر والفيتامينات والتى تعمل على تقليل نسب الإصابة بمرض القلب، وأمراض الأوعية الدموية، والسكتات الدماغية.

    2- حماية العظام :
    أضيفي الرمان إلى قائمة فاكهتك المفضلة، لاحتوائه على العديد من الإنزيمات التى تعمل على تقليل نسبة الإصابة بهشاشة العظام، كما أنه يساهم ايضًا في تقوية العظام، ويقلل من عملية تاّكل الغضاريف.

    3- الرمان في فترة الحمل :
    تناول كوب من الرمان يوميًا خلال فترة الحمل يعمل على تقوية العضلات في الرحم، كما أنه يحتوى على فيتامين د و فيتامين ج والكالسيوم ونسبة عالية من الحديد، والتى تعتبر من العناصر والفيتامينات الهامة للمرأة الحامل، كما يحتوي ايضًا على هرمون الإستروجين الذي يساعد في حدوث الطلق عند عملية الولادة.

    4- تقليل نسبة الكوليسترول :
    يعمل الرمان على تقليل نسبة مستويات الكوليسترول في مجرى الدم، وخاصة الكوليسترول السيئ، مما يقلل نسبة الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، وذلك لاحتوائه على العديد من الأحماض المهمة للجسم البشري.

    5- يقي من السرطان:
    يحتوى الرمان على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة التى تقلل نسبة الإصابة بسرطان الجلد والثدي و البروستاتا.

    6- خفض مستوى السكر :
    مرض السكر من الأمراض الأكثر شيوعًا في هذه الأيام، واستخدام الرمان بصورة مستمرة يساعد على خفض مستويات السكر في الدم، وتقليل مقاومة الجسم للأنسولين، مما يقينا و يحد من هذا المرض بشكل ملحوظ. فوائد الرمان
     
    جاري تحميل الصفحة...
    حَورَاء، و نابض معجبون بهذا.
  2. نابض

    نابض قلب نابض وفكر ناضج • .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏17 مايو 2017
    المشاركات:
    7,955
    الإعجابات المتلقاة:
    22,235
    نقاط الجائزة:
    540
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Saudi Arabia
    الله يعطيك الف عافية عالموضوع الرائع
     
  3. قَمر

    قَمر ملكة بحد ذاتي .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏7 أكتوبر 2018
    المشاركات:
    3,600
    الإعجابات المتلقاة:
    4,951
    نقاط الجائزة:
    290
    الجنس:
    أنثى
    الله يعطيك العافؤة
     

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)