النجده .. في بيتنا امتحانات !!

الموضوع في 'منتدى الطلاب والطالبات' بواسطة إنانا, بتاريخ ‏17 ديسمبر 2018.

  1. إنانا

    إنانا .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏12 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    469
    الإعجابات المتلقاة:
    1,266
    نقاط الجائزة:
    270
    الجنس:
    أنثى
    IMG_20181217_155405.



    فترة الامتحانات في المدارس والجامعات
    تسود حالة من الطوارئ داخل المنزل
    لذلك يجب الحرص على توفير الأجواء المناسبة
    التي تساعد ابنائك على المذاكرة
    والاستعداد الجيد
    لاجتياز اختبارات نهاية العام وتحقيق النتائج المرجوّة





    1- الحصول على قدر كاف من النوم

    IMG_20181217_155942.

    عادة ما يقوم الأولاد بالاستذكار حتى الساعات المتأخرة من الليل
    من دون الحصول على فترة كافية من النوم
    خاصة في الأيام الأخيرة قبل الامتحانات
    ذلك من شأنه أن يؤثر على المستوى الذهني للطالب أثناء أداء الامتحان
    حيث تتسبب قلة النوم في:
    * عدم التركيز
    *التشتت الذهني




    .
    .
    .




    2- الجداول الزمنية مفيدة

    IMG_20181217_160252.


    إنشاء جدول زمني محدّد
    بوقت معين للمذاكرة
    ويشمل جميع المواد الدراسية والأقسام المختلفة
    هي فكرة فعّالة لتنظيم الوقت والاستفادة القصوى منه



    .
    .
    .




    3- تناول وجبات خفيفة صغيرة ومتكررة


    IMG_20181217_160721.


    فالوجبات الدسمة تميل إلى الإحساس بالخمول
    بينما تساعد الوجبات الخفيفة الصغيرة
    على تنشيط الدماغ
    وزيادة التركيز
    ويساعد ذلك أيضًا على التخلص من مشكلات
    الحموضة
    اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة
    التي تتسبب في الشعور بالقلق وعدم الارتياح



    .
    .
    .



    4- تجنب الأفكار السلبية

    IMG_20181217_160554.

    بعض الأشخاص يفضلون الاستذكار مع الأصدقاء أو الرفقاء
    لكن قد يساهم ذلك في نقل بعض الأفكار السلبية والقلق بين الأشخاص
    إذا كان هناك من يحمل تلك المشاعر.
    لذلك، لابد من تجنت أولئك الأشخاص والابتعاد على القلق والتوتر




    5- الأهم هو دعم العائله


    IMG_20181217_161642.





    • إن حصل إبنكم على علامات عالية فذلك شيء عظيم
    أما في حالة عدم حصوله عليها فلا تجعله محط سخرية
    ولا تجعله يفقد ثقته بنفسه وكرامته.

    • هدئوا من روعهم
    واشرحوا لهم أن ذلك لا يتجاوز كونه امتحاناً صغيراً
    وأن هناك أشياء أكثر أهمية في الحياة.

    • قولوا لهم إنّكم تحبونهم مهما كانت علاماتهم
    ولن تصدروا أحكاما أبداً عليهم. طمئنوهم.

    • من فضلكم، إفعلوا هذه الأشياء
    وبعدها شاهدوا أبناءكم يحققون نجاحاتهم.

    • إمتحان واحد وعلامة سيئة لن تسرق منهم أحلامهم ومواهبهم.

    • رجاء، لا تفكروا للحظة واحدة
    أن المهندسين والأطباء هم أسعد الناس على وجه الأرض
    فلكل فرد أهميته، والناجح هو الذي يتقن عمله في مجاله أياً كان.




    متمنين لكم بيوتا هادئة
    ونجاحا حقيقيا

    النجده .. في بيتنا امتحانات !!
     
    جاري تحميل الصفحة...
    نابض ،قَمر و arwa arwa معجبون بهذا.
  2. arwa omar Yasser

    arwa omar Yasser .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏18 يناير 2016
    المشاركات:
    2,010
    الإعجابات المتلقاة:
    9,008
    نقاط الجائزة:
    320
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    مصر
    احسنتى جزاك الله خير
     
    نابض و إنانا معجبون بهذا.
  3. إنانا

    إنانا .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏12 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    469
    الإعجابات المتلقاة:
    1,266
    نقاط الجائزة:
    270
    الجنس:
    أنثى

    نورتي الدنيا يا اروى
    يسعدك ربي
    :wrda::55:
     
    نابض و arwa arwa معجبون بهذا.
  4. arwa omar Yasser

    arwa omar Yasser .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏18 يناير 2016
    المشاركات:
    2,010
    الإعجابات المتلقاة:
    9,008
    نقاط الجائزة:
    320
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    مصر
    ويسعدك يارب مشكوره اختى نورك انتى يقمر:wrda::wrda::wrda::wrda::wrda:
     
    نابض و إنانا معجبون بهذا.
  5. اتعبني غيابك.

    اتعبني غيابك. Dr.ahmed salih .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يوليو 2012
    المشاركات:
    372
    الإعجابات المتلقاة:
    73
    نقاط الجائزة:
    290
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Jeddah
    سقى الله ايامم بس ربنا يوفقكم جميعا...كنت في يوم من الأيام من رواد المنتدى وانا لسه في الثانويه الحين الحمد لله على أبواب التخرج من كلية الطب والجراحة العامه..Dr.ahmed salih
     
    أعجب بهذه المشاركة نابض
  6. arwa omar Yasser

    arwa omar Yasser .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏18 يناير 2016
    المشاركات:
    2,010
    الإعجابات المتلقاة:
    9,008
    نقاط الجائزة:
    320
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    مصر
    مشكور اختى عام طيب اقدم عليكم بخيره وفرحه عام بلافقد ولاهم واحزان وعام يمضى بكل ما حمل بين طياته من احزانه وافراح استودعت بين يدى الرحمن عام ملئ بالتسامح والفرح بلا حزن ولا ضيق ولا كرب
     
    أعجب بهذه المشاركة نابض
  7. نابض

    نابض قلب نابض وفكر ناضج • .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏17 مايو 2017
    المشاركات:
    6,522
    الإعجابات المتلقاة:
    16,425
    نقاط الجائزة:
    540
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Saudi Arabia
    موضوع يتوج بالذهب
    ونصائح قيّمة
    سلمتي إنانا على نثر الفوائد والكنوز الجميلة للجميع :wrda:
     
    أعجب بهذه المشاركة قَمر

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)