حارب الأمور السلبية...

الموضوع في 'منتدى المواضيع العامه' بواسطة عوق المزايين, بتاريخ ‏3 ديسمبر 2018.

  1. عوق المزايين

    عوق المزايين .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏24 سبتمبر 2018
    المشاركات:
    933
    الإعجابات المتلقاة:
    547
    نقاط الجائزة:
    280
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    المملكة العربية السعودية❤️
    تصائح لتحسين مزاجك

    حآرٍبْ آلأفكآر آلسلبيه:

    حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية.

    .


    حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل:
    حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.

    .


    حدد أهدافا منطقية لحياتك:
    إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.




    .

    كف عن المبالغة:
    لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأن المشكلة.


    //


    · حاول تغيير المناظر


    عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة.


    · حاول عمل شيء يدفعك إلى التحدي


    ، بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة.

    · حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف


    عن روتين حياتك لكي تترك الملل.



    · حاول التعرف على أشخاص جدد


    كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.



    · حاول أن تستمتع بما بين يديك


    بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين حارب الأمور السلبية...
     
    جاري تحميل الصفحة...
    ذاك ،اسامه1 و عنآق ! معجبون بهذا.
  2. Sir.ahmed

    Sir.ahmed .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    337
    الإعجابات المتلقاة:
    409
    نقاط الجائزة:
    270
    الجنس:
    ذكر
    Facebook:
    ahmedsorogy
    افادة جميلة وتنبض بكل ماهو رائع
     
    أعجب بهذه المشاركة عوق المزايين
  3. ذاك

    ذاك مهما يكن . سأبقى أنا .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يوليو 2018
    المشاركات:
    8,776
    الإعجابات المتلقاة:
    32,197
    نقاط الجائزة:
    610
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    الجبيل
    Twitter:
    yawa_1
    ربي يسعدك
    موضوع من جد روعه

    وخاصة على بداية الصبح يغير المزاج ويلطفه
     
    أعجب بهذه المشاركة عوق المزايين
  4. اسامه1

    اسامه1 ستبقى في القلب دائما [ النخبة ]

    إنضم إلينا في:
    ‏23 يناير 2014
    المشاركات:
    144,434
    الإعجابات المتلقاة:
    46,667
    نقاط الجائزة:
    690
    الجنس:
    ذكر
    عووق كلك ذوووق

    .نقل مميز دمتي
     

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)