حارب الأمور السلبية...

الموضوع في 'منتدى المواضيع العامه' بواسطة عوق المزايين, بتاريخ ‏3 ديسمبر 2018.

  1. عوق المزايين

    عوق المزايين .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏24 سبتمبر 2018
    المشاركات:
    5,187
    الإعجابات المتلقاة:
    4,399
    نقاط الجائزة:
    300
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    المملكة العربية السعودية❤️
    تصائح لتحسين مزاجك

    حآرٍبْ آلأفكآر آلسلبيه:

    حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية.

    .


    حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل:
    حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.

    .


    حدد أهدافا منطقية لحياتك:
    إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.




    .

    كف عن المبالغة:
    لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأن المشكلة.


    //


    · حاول تغيير المناظر


    عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة.


    · حاول عمل شيء يدفعك إلى التحدي


    ، بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة.

    · حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف


    عن روتين حياتك لكي تترك الملل.



    · حاول التعرف على أشخاص جدد


    كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.



    · حاول أن تستمتع بما بين يديك


    بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين حارب الأمور السلبية...
     
    جاري تحميل الصفحة...
    رَوْحٌ, اسامه1, ذاك و 1 شخص آخر معجبون بهذا.
  2. Sir.ahmed

    Sir.ahmed .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    671
    الإعجابات المتلقاة:
    784
    نقاط الجائزة:
    270
    الجنس:
    ذكر
    Facebook:
    ahmedsorogy
    افادة جميلة وتنبض بكل ماهو رائع
     
    رَوْحٌ و عوق المزايين معجبون بهذا.
  3. ذاك

    ذاك هاتك .. .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يوليو 2018
    المشاركات:
    12,106
    الإعجابات المتلقاة:
    43,968
    نقاط الجائزة:
    660
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    الجبيل
    Twitter:
    yawa_1
    ربي يسعدك
    موضوع من جد روعه

    وخاصة على بداية الصبح يغير المزاج ويلطفه
     
    رَوْحٌ و عوق المزايين معجبون بهذا.
  4. اسامه1

    اسامه1 [ النخبة ]

    إنضم إلينا في:
    ‏23 يناير 2014
    المشاركات:
    196,513
    الإعجابات المتلقاة:
    54,790
    نقاط الجائزة:
    740
    الجنس:
    ذكر
    عووق كلك ذوووق

    .نقل مميز دمتي
     
    أعجب بهذه المشاركة رَوْحٌ

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)