حارب الأمور السلبية...

الموضوع في 'منتدى المواضيع العامه' بواسطة عوق المزايين, بتاريخ ‏3 ديسمبر 2018.

  1. شـمس

    شـمس "عوق المزايين" .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏24 سبتمبر 2018
    المشاركات:
    2,074
    الإعجابات المتلقاة:
    1,617
    نقاط الجائزة:
    300
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    المملكة العربية السعودية❤️
    تصائح لتحسين مزاجك

    حآرٍبْ آلأفكآر آلسلبيه:

    حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية.

    .


    حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل:
    حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.

    .


    حدد أهدافا منطقية لحياتك:
    إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.




    .

    كف عن المبالغة:
    لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأن المشكلة.


    //


    · حاول تغيير المناظر


    عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة.


    · حاول عمل شيء يدفعك إلى التحدي


    ، بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة.

    · حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف


    عن روتين حياتك لكي تترك الملل.



    · حاول التعرف على أشخاص جدد


    كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.



    · حاول أن تستمتع بما بين يديك


    بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين حارب الأمور السلبية...
     
    جاري تحميل الصفحة...
    رَوْحٌ, اسامه1, ذاك و 1 شخص آخر معجبون بهذا.
  2. Sir.ahmed

    Sir.ahmed .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    487
    الإعجابات المتلقاة:
    606
    نقاط الجائزة:
    270
    الجنس:
    ذكر
    Facebook:
    ahmedsorogy
    افادة جميلة وتنبض بكل ماهو رائع
     
    رَوْحٌ و عوق المزايين معجبون بهذا.
  3. ذاك

    ذاك مهما يكن . سأبقى أنا .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يوليو 2018
    المشاركات:
    9,685
    الإعجابات المتلقاة:
    36,205
    نقاط الجائزة:
    610
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    الجبيل
    ربي يسعدك
    موضوع من جد روعه

    وخاصة على بداية الصبح يغير المزاج ويلطفه
     
    رَوْحٌ و عوق المزايين معجبون بهذا.
  4. الرااااااكد

    الرااااااكد تدري لو القلوب تهدى لهديتك قلبي [ النخبة ]

    إنضم إلينا في:
    ‏23 يناير 2014
    المشاركات:
    166,099
    الإعجابات المتلقاة:
    50,147
    نقاط الجائزة:
    740
    الجنس:
    ذكر
    عووق كلك ذوووق

    .نقل مميز دمتي
     
    أعجب بهذه المشاركة رَوْحٌ

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)