وصفة صحية للآيس كريم تمنحك الانتعاش

الموضوع في 'وصفات منال العالم و الاكل الصحي' بواسطة الج ـآزي ،, بتاريخ ‏9 يوليو 2018.

  1. الـمۘـﮪرہ

    الـمۘـﮪرہ ستُّ النساء ! .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏23 يونيو 2012
    المشاركات:
    13,600
    الإعجابات المتلقاة:
    6,506
    نقاط الجائزة:
    540
    الجنس:
    أنثى



    نحتاج خلال فصل الصيف إلى العصائر الباردة وتناول المثلجات للتخفيف من الشعور بالحر، وتتوفر أنواع عديدة من المثلجات في الأسواق، لكن البعض يفضلون تحضيرها وتناولها في المنزل.وفيما يلي، وصفة بسيطة للآيس كريم يمكن تحضيرها في المنزل، وتمنحك الانتعاش خلال فصل الصيف، بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني:

    المكونات:
    زبادي يونانية (عادي)
    موز (مجمد)
    شراب القيقب
    زبدة الفول السوداني الطبيعية
    مسحوق الكاكاو

    طريقة التحضير:
    - تمزج الزبادي اليونانية مع الموز المجمد وشراب القيقب، ويضرب المزيج في الخلاط حتى يصبح سميكاً وكثيفاً.

    - بعد الحصول على الخليط المطلوب، تضاف زبدة الفول السوداني، ويشغل الخلاط من جديد حتى تندمج مع المزيج.

    - لا حاجة لوضع الآيس كريم في الثلاجة، حيث يمكن تقديمه مباشرة.​
    وصفة صحية للآيس كريم تمنحك الانتعاش
     
    جاري تحميل الصفحة...
    أعجب بهذه المشاركة رَوْحٌ
  2. اسامه1

    اسامه1 ستبقى في القلب دائما [ النخبة ]

    إنضم إلينا في:
    ‏23 يناير 2014
    المشاركات:
    132,085
    الإعجابات المتلقاة:
    45,141
    نقاط الجائزة:
    690
    الجنس:
    ذكر
    ششكرا ع النقل

    المميز
     

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)