لماذا نبدأ بالتمر عند الافطار!

الموضوع في 'المنتدى الاسلامي' بواسطة Єѕрѓєѕѕồ, بتاريخ ‏5 فبراير 2003.

  1. Єѕрѓєѕѕồ

    Єѕрѓєѕѕồ .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏24 يناير 2003
    المشاركات:
    530
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    220
    الدكتور حسان شمسي باشا
    السلام عليكم

    التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .
    وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .
    ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .
    فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .
    وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .
    ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .
    وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .
    كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،
    24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .
    وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

    1. إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

    2. إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .
    3. إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .
    4. إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار
    منقول


    __________________ لماذا نبدأ بالتمر عند الافطار!
     
    جاري تحميل الصفحة...

  2. user450

    user450 .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏23 مايو 2007
    المشاركات:
    1,130
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    220
    صـــوت الوفـــا يسلموووووووو

    يسلمو اخوي صـــوت الوفـــا

    الله يعطيك العافيه

    الحمد لله الذي انعم علينا بعمه الاسلام

    تقبل تحياتي
    اخوكم
    القلب المحتاس
    heart2heart2
     

  3. Єѕрѓєѕѕồ

    Єѕрѓєѕѕồ .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏24 يناير 2003
    المشاركات:
    530
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    220
    جزاااك الله الف خير على مروووورك
     

  4. فلــــونــة

    فلــــونــة .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏27 يناير 2003
    المشاركات:
    1,059
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    220
    يعطيك الف عافية ياخوي صوت الوفا..............
     

  5. الحارث

    الحارث .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يناير 2003
    المشاركات:
    143
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    200
    الله اكبر ..لا مقبلات ولا محسنات ولا كيماويات ولاغيره..تمره تغنيك عن كثير من

    الأطعمة بعد صيام وجهد ومشقه..

    الله اكبر سبحانه خالقنا وخالق كل شيء..وهو اعلم بما ينفعنا

    والله جلا وعلا قد امر مريم عليها السلام بقوله:

    (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا 25 ) سورة مريم


    شكر الله لك أخي/ صوت الوفا..واجزل لك المثوبة وجعلها الله لك في ميزان حسناتك
     

  6. @@بنـــدر@@

    @@بنـــدر@@ .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏7 يناير 2003
    المشاركات:
    619
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    200
    شكور اخوي صوت الوفـــــــــــــــ على هالمعلومة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
     

  7. بسمات الفجر

    بسمات الفجر عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏14 سبتمبر 2006
    المشاركات:
    673
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    0
    جزاك الله خير
     

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)