نص ساعة مشي تطيل العمر

الموضوع في 'الاخبار' بواسطة ويلكـ من الله, بتاريخ ‏18 يوليو 2010.

  1. ويلكـ من الله

    ويلكـ من الله .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ابريل 2006
    المشاركات:
    16,225
    الإعجابات المتلقاة:
    401
    نقاط الجائزة:
    400
    [​IMG]


    يو.بي.آي-لندن
    خلص باحثون الى ان المشي لمدة نصف ساعه يوميا يساعد على التعافي
    واطالة العمر .
    وقال الباحث جايمس وودكوك من كلية لندن للنظافة الشخصية والطب
    الاستوائي لصحيفة ديلي اكسبريس امس اظهر البحث الذي اجريناخ ان التمارين
    الرياضية القوية ليست وحدها مفيدة بل ان التمارين المعتدله كالمشي
    وركوب الدراجات الهوائيه قد يكون لها
    فوائد صحية كبرى .
    واضاف ان المشي الى المتاجر او مع الاطفال قد يزيد عمرك وهو مفيد للصحه
    والبيئه .
    وذكرت الدراسة التي اعدها باحثون من الجامعة كمبريدج ومعهد كارولينسكا
    في السويد انه حتى التمارين الخفيفه لها فوائد كبرى جداً
    وحث وودكوك الاشخاص الذين يقضون معظم اوقاتهم جالسين في المنازل على التحرك
    وممارسة الرياضة.


    المصدر
    جريدة عكاظ نص ساعة مشي تطيل العمر
     
    جاري تحميل الصفحة...
  2. فهـggد

    فهـggد .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏15 يوليو 2009
    المشاركات:
    10,510
    الإعجابات المتلقاة:
    633
    نقاط الجائزة:
    0
    يسآآعد على التعافي ...اتفقنا

    يطيل العمر ماتفقنا :)

    الاعماار بيد الله .....

    يعطيك العافيه يالغلا ...
     
  3. حُـرّه

    حُـرّه .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏25 يوليو 2009
    المشاركات:
    11,241
    الإعجابات المتلقاة:
    1,615
    نقاط الجائزة:
    400
    الاعمار بيد الله وش يحسون فيه ؟

    والله المشي زين بس يطيل بالعمر قويه شوي :)

    عوافي ابو احمد
     
  4. الريم العنزي

    الريم العنزي .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏28 يونيو 2009
    المشاركات:
    2,004
    الإعجابات المتلقاة:
    379
    نقاط الجائزة:
    350
    حلوة تطيل بالعمر :)
    مثل ماقالوا الأعمار بيد الله

    يعطيك العافية
     
  5. -][ نديم الجرح ][-

    -][ نديم الجرح ][- كاتب .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏12 يونيو 2008
    المشاركات:
    18,406
    الإعجابات المتلقاة:
    4,001
    نقاط الجائزة:
    440
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    الرياض
    ^
    طبعا معرووف ان الاعمار كلها بيد الله ..
    اما المقصود انها تطيل العمر الافتراضي للانسان
    ان الرياضه مفيده وتساعد على تنشيط الدورة الدمويه
    بالتالي تتحسن صحة الانسان ..

    مثل لما تحافظ على جهازك وتحرص على استخدامه بالطريقه المثلى راح يعيش معك
    لكن لما تسيء استخدامه ولا تحرص على صيانته بشكل دوري في هالحال بعد فترة تكثر اعطاله :)

    عوافي ع الخبر




     
  6. Ğ ή ό ό ή Ё

    Ğ ή ό ό ή Ё عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏17 ديسمبر 2009
    المشاركات:
    5,352
    الإعجابات المتلقاة:
    1,204
    نقاط الجائزة:
    0
    ^^
    آتعب على المثآل:)

    المشــي والرياضه عمومآ صحه للإنسان:55:

    مآجد:26:
     
  7. أمووونَه

    أمووونَه .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏21 نوفمبر 2007
    المشاركات:
    15,324
    الإعجابات المتلقاة:
    1,564
    نقاط الجائزة:
    400
    طيب واللي يمشي آكثرمن نص ساعه

    >> متعذبه في الجامعه :14:

    يعطيك العافيه ..
     

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)