'طريقه تدليك الوجه ( بالصور التوضيحيه )

الموضوع في 'فساتين' بواسطة ساهر الليالي, بتاريخ ‏23 نوفمبر 2003.

  1. ساهر الليالي
    Offline

    ساهر الليالي عضو فعّال

    إنضم إلينا في:
    ‏18 نوفمبر 2003
    المشاركات:
    149
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    180
    نصائــــح


    إن تدليك الوجه مفيد جداً لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في نسيج الجلد ويبعث إليه الغذاء والنماء كما أنه يقوي عضلات الوجه ويكسبها مرونة وتماسكاً تحفظ للوجه مظهره وفتوته وشبابه حتى خريف العمروتدليك الوجه عملية سهلة إذا عرف المرء كيف يطبقها والاخصائيون في معاهد التجميل يتجهون إلى ممارسة تدليك وجوه السيدات بمعونة بعض أنواع الكريم ومن المرجح استعمال الكريمات المغذية.
    والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.
    ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)
    ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية:

    التمرين الأول :::

    [​IMG]لجمـــــــــــال العنــق وعدم تجــــعده :::
    ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.





    التمرين الثاني :::


    [​IMG]
    لتفــــــادي الخطوط والتجــــاعيد:::
    ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف


    التمرين الثالث:::

    [​IMG]
    للحفـــــــــاظ على صلابـــه الوجـــه:::
    ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.





    التمرين الرابع :::

    [​IMG]
    لتــــفادي تهـــدل الجـلد:::
    ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة

    التمرين الخامس:::

    [​IMG]للحفاظ على استــــــــدارة حـــادة للوجــه:::
    ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة.




    التمرين السادس:::
    [​IMG]

    لتفــــــــادي ترهـــــل الذقـــــن :::
    ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.
    و أعيدي التمارين الخمسة على الخد الآخر





    التمرين السابع :::

    [​IMG]
    لجمـــــــــال العــــــــيون والأجفـــــــــان :::
    بما أن البشرة حول العيون حساسة ورقيقة فاياكِ أن تشدي عليها بأي شكل كان..دعي الأصابع الأولى والثانية لكلتا اليدين تنزلق برفق فوق الجفن العلوي بادئة من الداخل عند جذر الأنف متجهة نحو عظم الوجنة وعودي من تحت العين لتدليك الجفن السفلي يستحسن أن يرافق هذا التدليك ضربات ناعمة خفيفة لتنبيه النسيج الرقيق المغطي للأجفان.
    أعيدي هذا التمرين عدة مرات لكل عين.






    التمرين الثامن :::

    [​IMG]
    .لتفادي والتخلص مــن تجاعيد الجـــفن :::
    ادلكي الجبين بحركات عمودية من الأسفل إلى الأعلى تبدأ من أعلى الحاجبين وتنتهي في أسفل منابت شعر الرأس ولا تنسي أن تدلكي مابين العينين


    تحياتي
    وشكرا
    اخوكم::ساهر الليالي
    جاري تحميل الصفحة...
  2. فلــــونــة
    Offline

    فلــــونــة عضو فعّال

    إنضم إلينا في:
    ‏27 يناير 2003
    المشاركات:
    1,062
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    220
    تسلــــــم ياخوي ساهر الليالي على المشاركة الرائعة ويعطيـــــــــــك الف عافية.....

    تحياتي لك اختك فلـــــــونة(واثق)
  3. سر القمر
    Offline

    سر القمر عضو فعّال

    إنضم إلينا في:
    ‏8 فبراير 2003
    المشاركات:
    1,245
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    220
    [ALIGN=CENTER][​IMG][/ALIGN]
    ** ساهر الليالي **

    مشكور على المشاركة الرائعة

    والله يعطيك العافية

    بانتطار جديدك

    تحياتي
    سر القمر

    [ALIGN=CENTER][​IMG][/ALIGN]
  4. مشاعر
    Offline

    مشاعر عضو فعّال

    إنضم إلينا في:
    ‏18 ابريل 2003
    المشاركات:
    1,090
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    220
    الأخ الكريم00ساهر الليالي



    يعطيك العافية على المشاركة الرائعة...


    تحياتي لك..




    أختك**00مـــــــــــشاعر**00
  5. (أسيرة الشوق)
    Offline

    (أسيرة الشوق) عضو فعّال

    إنضم إلينا في:
    ‏14 نوفمبر 2003
    المشاركات:
    296
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    180
    [ALIGN=CENTER]يعطيك العافية اخوي ساهر الليالي
    مشكور على الموضوع الحلووووو

    (أسيرة الشوق)[/ALIGN]
  6. ساهر الليالي
    Offline

    ساهر الليالي عضو فعّال

    إنضم إلينا في:
    ‏18 نوفمبر 2003
    المشاركات:
    149
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    180
    ثانكيووووو

    ثانكيوووووو على مروركم وانا ماسويت الا الواجب وواجبي هو خدمتكم واتبروني زي اخوكم وانا حاضر بالي تامرون وجديد ي انشالله بيكون احلى وبيعجبكم انشالله وبصراحه ردودكم نورت موضوعي
    شكرا

    تحياتي

    اخوكم:::::ساهر الليالي

مشاركة هذه الصفحة

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)