وجبات صحية للأطفال .

الموضوع في 'منتدى الطفل والصحة العامة' بواسطة احاسيس~, بتاريخ ‏1 سبتمبر 2012.

  1. احاسيس~
    Offline

    احاسيس~ .. كاتبة .. .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏25 مارس 2012
    المشاركات:
    5,267
    الإعجابات المتلقاة:
    150
    نقاط الجائزة:
    220
    ؛؛؛
    ؛؛
    ؛

    •زبدة الفول السوداني. يمكنك تقديم زبدة الفول السوادني كوجبة خفيفة وصحية بدهن أي قطعة من الخضروات النيئة فيها.

    •الزبادي. يعد الزبادي من أكثر الوجبات الصحية لاحتوائه على الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم في بناء العضلات قدميه لطفلك بإضافة الفواكه الطازجة له كي تعززي من نكهته.

    •الحبوب الكاملة. حاولي أن تقدمي لطفلك رقائق البسكويت المحضرة من الحبوب الكاملة بدلا من تلك التي تحتوي على عناصر ضارة. فيمكنك مثلا دهن أي نوع من الخبز المحضر من الحبوب الكاملة مع كريمة الجبن.


    ؛؛؛
    ؛؛
    ؛
    جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)