فوائد فاكهة الجوافه

الموضوع في 'منتدى الطفل والصحة العامة' بواسطة قمر على هيئة بشر, بتاريخ ‏27 يوليو 2010.

  1. قمر على هيئة بشر
    Offline

    قمر على هيئة بشر BANNED

    إنضم إلينا في:
    ‏20 أغسطس 2008
    المشاركات:
    8,718
    الإعجابات المتلقاة:
    326
    نقاط الجائزة:
    0
    فوائد فاكهة الجوافة
    أكد باحثون أن الجوافة من الفواكه ذات الرائحة المحبوبة لدى الكبار والصغار، وتتميز بفوائد عديدة سواء في ثمرتها أو في أوراقها وجذعها، حيث أنها علاج فعال للإسهال، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية، وقليل من المواد الذهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "ج"، بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية أهمها: الكالسيوم والحديد والفوسفور.

    وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين"ج" فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال،
    وتحتوي أيضا على مادة "الليكوبين" وهي مادة مضادة للسرطان وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فائدة التفاح والجوافة في خفض الكوليستيرول وضغط الدم



    لا يجب أكل الجوافة خضراء لأن قشرتها تحتوي على سموم قبل النضج، وبنفس الوقت لا يجب أكلها ناضجة جدا لأنها تفقد خواصها المفيدة، يفضل أكلها متوسطة النضوج.

    عصير الجوافة مليء بالأملاح المعدنية المفيدة لجسم الإنسان ولكن بشرط أن تعصر دون البذور، لأن قشرتها الخارجية تحتوي على نسبة فيتامينات أعلى من داخلها.

    إذا غليت أوراق الجوافة وشربت ذلك يساعد لمن يعانون من أمراض في الجهاز
    التنفسي ، وتنقي الحنجرة.

    ويشير خبراء التغذية الى أن الجوافة لها فوائد علاجية وصحية كثيرة , ومنها :

    1- نزلات البرد ومقاومة اعراض البرد لدى الاطفال وعلاج السعال .
    2- الوقاية من مرض الاسقربوط .
    3- مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الاسنان .
    4- يستخدم لحاء شجر الجوافة فى دباغة الجلود ومواد الصبغة .
    5- تحمى الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب .
    6- ينصح بها للذين يعانون من الإمساك .
    7- ينصح بتناولها فى بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل .
    8- نسبة السكريات تعتبر منخفضة الى حد كبير فى ثمار الجوافة , الأمر الذى يجعلها ملائمة لمرضى السكرى أكثر من باقى انواع الفاكهة .

    وفى النهاية , يؤكد الخبراء أن معظم الفيتامينات تتركز فى لحمها وقشرها , ولذا ينصح بعدم تقشيرها والإكتفاء بتنظيفها جيدا

    مـ ـنـ ـقـ ــــــــــ ـول لـ ـلـ ـفـ ـائـ ـــــــــ ـدة

    [​IMG]
    جاري تحميل الصفحة...
    أعجب بهذه المشاركة شايف وساكت .
  2. شموووخ ملكه
    Offline

    شموووخ ملكه .. كاتبة .. .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏23 فبراير 2008
    المشاركات:
    23,029
    الإعجابات المتلقاة:
    1,031
    نقاط الجائزة:
    0
    السلام عليكمـ ورحمه الله وبركاته

    الف شكرك لك على طرحك الفائده لنا


    جزاك الله خير على المعلومه المفيده


    وننتظر القادم المفيد باذن الله تعالى


    تقبلى مروري بين صفحاتك المنيره
  3. جرحني الحب
    Offline

    جرحني الحب .. عضو مميز .. .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يوليو 2010
    المشاركات:
    5,202
    الإعجابات المتلقاة:
    131
    نقاط الجائزة:
    300
    مشكووره يا قمر ع الفائده
  4. غ ــروب ~
    Offline

    غ ــروب ~ .. عضو مميز .. .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏1 فبراير 2010
    المشاركات:
    15,747
    الإعجابات المتلقاة:
    275
    نقاط الجائزة:
    0
    طرح راااااائع يسلمووووو
  5. ڳلـﮯ حلآ
    Offline

    ڳلـﮯ حلآ .. عضو مميز .. .. عضو مميز ..

    إنضم إلينا في:
    ‏23 أغسطس 2009
    المشاركات:
    1,263
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجائزة:
    0
    يعـــطيك ألـــف عـــافيه
    ماننحرم من روعه طرحك
  6. شايف وساكت .
    Offline

    شايف وساكت . BANNED

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2009
    المشاركات:
    13,632
    الإعجابات المتلقاة:
    897
    نقاط الجائزة:
    0
    معلومة مهمة .

    يعطيكِ العافية يا قمــر .،
    أعجب بهذه المشاركة قمر على هيئة بشر
  7. قمر على هيئة بشر
    Offline

    قمر على هيئة بشر BANNED

    إنضم إلينا في:
    ‏20 أغسطس 2008
    المشاركات:
    8,718
    الإعجابات المتلقاة:
    326
    نقاط الجائزة:
    0
    كل الشكر على المرور الغاااااااااالي

مشاركة هذه الصفحة

الاعضاء الذين يشاهدون محتوى الموضوع(عضو: 0, زائر: 0)